2005-04-25 つめの手入れ net memo 女性向けにと思ったら大間違い。 俺用にメモ。 やっぱ栄養採るのは必須ですな。無理なダイエットより、ちゃんと食べて動くのが良いです。 とは言え、土日でいきなしウェイト落としてる自分がいますが。